ঢাকা: হঠাৎ দুর্বল হয়ে পড়েছেন? এ কারণে নিয়োমিত ভিটামিন ট্যাবলেট খাচ্ছেন? তাহলে ভুলে যান বাইরের ভিটামিনের কথা। কারণ আপনার হাতের কাছেই রয়েছে শক্তিশালী প্রাকৃতিক ভিটামিন গাজর। মাত্র একটি গাজর ও দু`এক টুকরো আদার রসে ভিটামিন এ ছাড়াও আপনাকে দেবে নানা উপকার। যা আপনার যৌনসহ কয়েকটি রোগ সারাবে সহজেই।
একটি গাজর কেটে টুকরো করে, এর মধ্যে কয়েক টুকরো আদা মিশিয়ে ব্ল্যান্ড করেই বানানো যায় একটি জুস।
বিশেষজ্ঞরা বলেন, অন্তত যৌনসহ ছয়টি রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা রাখে গাজর ও আদার জুস।
যৌন শক্তি বাড়ায় গাজর আদার রসের সঙ্গে মধু মিশিয়ে প্রতিদিন খেলে আপনার শারীরিক অক্ষমতা হ্রাস পেয়ে বাড়াবে যৌবন।
দৃষ্টিশক্তি ভালো করে
গাজর ও আদার জুস দৃষ্টিশক্তি ভালো করতে কাজ করে। এটি অপটিক নার্ভের শক্তি বাড়ায় এবং কোষকে ভালো রাখে।
ক্যান্সার প্রতিরোধ করে
গাজর ও আদা উভয়ের মধ্যে রয়েছে মাইক্রোবিয়াল উপাদান। এগুলো ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাসের সঙ্গে লড়াই করে বিভিন্ন সংক্রমণ প্রতিরোধ করে।
হৃদরোগ প্রতিরোধ করে
আদা ও গাজর হৃদরোগ প্রতিরোধ করে। এটি হৃৎপিণ্ডে রক্ত চলাচল ভালো করে।
বমি কমায়
এই জুস পাকস্থলীর এসিড নিষ্ক্রিয় করতে কাজ করে। এটি বমি ও বমি ভাব কমায়।
পেশির প্রদাহ
আদার মধ্যে রয়েছে প্রদাহরোধী উপাদান। এটি পেশির ব্যথা ও প্রদাহ কমাতে কাজ করে এবং রুচি বাড়ায়।
